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2013-10-26 全健康 心生活 慢蔬活 共行願.園遊會進場及排演

「不是很完美,但圓滿的園遊會」落幕了;
可是我的工作還未結束
當晚還回講堂統計攤位結算表
大家都累壞了
美珠的先生來載她回家
而我住的遠只好在講堂過夜
第二天下班繼續到講堂結算



103-10-27 新莊體育場-千佛山全健康心生活園遊會暨優人神鼓《金剛心》





《金剛心》的創作靈感來自「金剛心」菩薩,
此佛代表智慧,其身潔白,其性堅固如金剛,­象徵人只要克服外在的對立、紛擾與疑惑,終能達到自我與萬物和諧運行的境界。
故事內容­是來自禪宗的四句偈語:
「一棒如金剛王寶劍,一棒如撥草尋蛇,一棒如踞地獅子吼,一棒­不作一棒用。」為起承轉合,發展成一位勇士的修行之路。

如果「聽海之心」是優人內省過程中對「定」的學習,那麼,
【金剛心】經過了外動內不動­的「持劍之心」,內動外不動的「捻花之意」,到內外一如,便是優人進而對「慧」的參悟­過程。














2013-09-29 【台南關子嶺】大凍山縱走曾文水庫


金華山社行程:大凍山縱走曾文水庫

行程:0630白河仙草埔出發關子嶺關嶺國小(下車)→仙祖廟土地公廟曉風雙亭大凍山(1241m,一等,小百岳63)→石面桶民宅紅鐵門水底寮二號民宅曾文水庫壩頂(上車)→台北

大凍山
海拔1,241公尺,為臺南市第一高峰,是假日登山健行的熱門路線。
是大台南區高中學子成年禮攀登的聖山。
從關子嶺頂通往仙祖廟沿著登山路可走到大凍山,全程約六公里。
爬升高度約有940公尺,可說是一條鍛練耐力與腳力的最佳步道。
整條步道全程路寬都是一部車之車寬,有柏油路、水泥路、砂石路及泥土路,兩旁栽植有檳榔樹、桂竹、梅子等各種植物,生態資源豐富,景觀秀麗,是全家出遊健行的好去處。



大凍山縱走曾文水庫
一條曾經是七
0年代非常熱門且頗具挑戰性的大縱走路線從關仔嶺大凍山縱走到曾文水庫西岸(途中經過石面桶、水底寮),目前已有登山社團重新打通,並辦理大型活動順利縱走成功,沿途山光水色、美不勝收。全程走約20公里,約需8小時。每處叉路口均有綁上登山社團路標作指引記號。

2013-09-28 三腳南山(小百岳)


金華山社:三腳南山(小百岳)

行程:0630台北火車站東三門集合→台南玉井→台3348.5k→跳跳農場(下車)→三腳南山(1187m,二等1087號,小百岳65)→原路來回→跳跳農場(上車)→白河仙草埔(宿:白河區.仙草埔.天主堂,台南市白河區仙草里62-10.電話:06-6854802)

 

三腳南山,為嘉義縣大埔鄉與台南縣南化鄉的界山,座落於曾文溪與後堀溪之間。山勢陡峭險峻,遠觀尖峰雜夾浮雲,更顯神秘。 
由傳統路線西稜登三腳南山,沿途潮濕,並雜夾次生林相,行走其中並不輕鬆。後段陡坡峭壁,幸有拉繩為輔,通過尚無問題。
西稜路線雖險峻,但展望視野卻最佳,尤其是太師椅展望點,可盡攬曾文水庫全景,令人有登高忘卻來時的辛苦…