Lobo：
「最近在台灣時間較多，突然有了爬山念頭，可能是受了同學常年爬山的個人記錄感動到吧，發現台灣真的很美。上星期同學已有既定行程，無法同行爬山，但透過她的推薦，一個人去暖東峽谷參加基隆暖曦生態健行協會舉辦的〝淡蘭古道暖暖支線消懇嶺古道＞西勢溪坑古道〞登山活動。雖然隻身參加，什麼也沒帶就去了，真的什麼也沒帶，水、食物、登山杖等基本的登山裝備都沒有，同學說會過溪多次，我也是穿登山鞋就去了，到會場有許多負責接待的山友，看我兩手空空的，問我為什麼會在這裡？ 當我告知是要來一起爬山的，大家都以擔憂的眼神看我，說我什麼都沒有，會中暑的！」
「最近在台灣時間較多，突然有了爬山念頭，可能是受了同學常年爬山的個人記錄感動到吧，發現台灣真的很美。上星期同學已有既定行程，無法同行爬山，但透過她的推薦，一個人去暖東峽谷參加基隆暖曦生態健行協會舉辦的〝淡蘭古道暖暖支線消懇嶺古道＞西勢溪坑古道〞登山活動。雖然隻身參加，什麼也沒帶就去了，真的什麼也沒帶，水、食物、登山杖等基本的登山裝備都沒有，同學說會過溪多次，我也是穿登山鞋就去了，到會場有許多負責接待的山友，看我兩手空空的，問我為什麼會在這裡？ 當我告知是要來一起爬山的，大家都以擔憂的眼神看我，說我什麼都沒有，會中暑的！」
「同學說今天要走陽明山的行程，剛好人還在台灣，可以同行，還是一樣，要過溪，最好穿雨鞋，這次我聽話穿雨鞋了，因為上星期過溪很多次，後來鞋子濕了，跌了3次；沒有登山背包，同學要借我，不想麻煩同學，就先拿母親在用的小背包來裝水和毛巾就好。」
「早上先載老媽去中正公園運動，正好順道去接同學，往金山方向先去買王家包子，有感於上星期在暖東峽谷受到很多照顧，今日也要與山友分享，問同學會有多少人參加，希望每人都能吃到包子，但同學說：估計今天會有4、50人，背不動！ 只買了20個。」
「8點前就到馬槽花藝村，不多久，一班台北來的皇家客運到站，下了很多都是登山裝備的乘客，今天那麼熱，還是很多人來爬山喔…」
「8點前就到馬槽花藝村，不多久，一班台北來的皇家客運到站，下了很多都是登山裝備的乘客，今天那麼熱，還是很多人來爬山喔…」
「8點半，帶隊的響導說明今天大致行程後出發，要走哪些山頭我也不懂，同學說是美麗的原始森林，跟著走就是了，…」
下七股站(集合出發)→下七股山→石棚土地公→磺溪頭山→石頭聚落→林莊站
「不是會多次過溪嗎? 但還是一直在森林中走著!
景色不錯，但是天氣悶熱無風，流了好多汗，上星期的暖東峽谷都一直在過溪，清涼多了！」
第一次過溪~
「只是小溪溝!」
磺溪~
第二次過溪~
10:11 峭壁，踏樹根、有繩索，小心通過。
10:14 陡上~
10:19
「一直陡、陡、陡上，也不知走了多久？ 終於可以休息了，喝口水… 好多人都拿出水果分享，小蕃茄、葡萄、竟還有冰涼爽口的竹筍，太棒了，感恩！」
瘦稜長約30公尺，左邊是清水溪，右邊是磺溪，落差約100公尺，大部分的路段都沒架繩，只能拉抓樹幹，瘦稜寬度約30cm，大家小心通過。
過了瘦稜來到以前農家空地。
「站這裡，可看到腳下的溪谷河流…」
11:37 這段稜線上有很多石塊，順著山徑羅列，我感到好奇？ 這些石頭是怎麼形成的呢？
「又一個有基石的山頭，鹿角坑山」
11:57 往鹿角坑順稜下，是一段長陡下坡！
12:23 遇小溪流~
12:29 又遇溪，過小溪後山徑取右下~
「這片森林風景很優美，但…還要多久才能休息啊？」
12:45 溪水邊，終於看到走前面的山友了，他們已經在這裡休息中餐。
「休息時間，領隊和響導煮咖啡和泡茶（泡了4次山友帶來的東方美人茶），感謝山友們又分享了水果，反而早上在金山買的包子卻乏人問津，因為大家又累又渴，只有茶飲和清涼的水果受大家青睞，大概了解為什麼背包不能買太小了，因為除了基本的登山物品，如雨衣、雨褲、水和食物，還有各式水果，除了自己吃，還可以與山友分享，爬山要學的地方還有很多…」
13:45 再出發~
「休息後出發，感覺體能有恢復了，又能繼續面對接下來的挑戰，但沒想到才走不久，就發生一件令我痛苦的事！」
14:57 馬鞍格古道鞍部，休息，等後面山友。
15:19 磺溪頭山，H508m，內務局補助三角點
「又一個有基石的山頭，磺溪頭山」
15:30 後面有山友腳抽筋，走不快，領隊和幾位山友陪著，我們就先下山了。
「今天穿的雨鞋，本來是為了釣魚而買的，還沒去釣魚，就先穿來爬山了。
午休後續行不久，發現雨鞋磨腳了，分別在兩腳的腳板和後腳跟，感覺已經磨出水泡了，雖然已經穿了兩雙襪子，但每走一步傷口就疼痛不已！
同學說我雨鞋沒有加厚鞋墊，我哪知雨鞋還要加厚鞋墊啊？ 看來要能够好好享受登山的樂趣之前，要學的知識真的很多！」
「磺溪頭山之後，響導說一路陡下坡，約一公里路，預計一小時。」
「後來的下山路，完全是靠意志力撐過來的，磨破皮的雙腳，每走一步都痛，又渴又累，心裡不禁懷疑那些讚嘆山林景致優美的登山人，甚至有誤入的感覺，為什麼那麼多人會喜歡走進山林受罪呢？
自然原始森林之美，我好像感受不到！」
16:50 出竹林山徑，清水溪。
「終於走出山林了，剛才在竹林中被一隻蜜蜂盯上，一直在我背後盤旋，又不能用力揮牠，只能輕輕地對牠說：不要過來！」
「出了竹林，旁邊就是溪水，先在溪邊清洗一下，好舒服～」
17:00 下切過溪，出水泥產道。
「有山友早上停車在下山的出口，他要載我們幾位開車的人回馬槽花藝村取車，但我的兩腳好痛，舉步維艱，真想脫下雨鞋赤腳走路，但水泥路產道不好走吧！」
「哦，發現後面有幾位小朋友騎機車出來，同行有一位女山友攔下搭便車，我也攔了一台機車，拜託小朋友送我到路口～」
17:30 山友們在林莊站等皇家客運回台北，我在此等同學去花藝村開車下來，回基隆。
後來同學告訴我：
機車只搭到陽金公路就放他下車了，因為他們要回金山，而不往陽明山，同學只好站在路邊，希望能再攔一台車坐到花藝村取車。
不久，有一台車靠過來，前面坐夫妻，後面坐兩位小朋友，那位車主說：
沒關係，你要到花藝村我可以順道送你。
同學上車後，很感性的對兩位小朋友說：今日很感謝你們讓我搭上車，以後，只要有機會，我也會同樣的去幫助需要幫助的人，把這份愛心延續下去，希望你們長大以後也會這樣做…
（同學，你真是性情中人～）
參考網誌：
長宏的樂活~ 磺溪頭山，馬鞍格古道，鹿角坑山，下七股山
潭哥之溪遊季~ 鹿角坑連走磺溪頭山出林莊
陽明山腳下的法蘭克~ 下七股山-鹿角坑山-磺溪頭山-馬鞍格古道
親近大自然之美~ 下七股山縱走(鹿角坑山、鹿角坑原始森林、磺溪頭山)
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