上午8:00在至善路底小18公車總站溪和宮集合起登
今日足跡：
溪和宮-大崎頭步道-清風亭-內雙溪古道-石梯嶺草原-淡基橫斷古道-大尖山鞍部-瑞泉古道-杏林山-高頂山-荷蘭古道除草修徑之旅。
今天走過很多個草原，我知道的只有石梯坪草原、北五指山草原和富士坪草原；
雲行大哥有說：這是阿寶草原、忘憂草原… 擎天崗串來串去，到底走了哪些草原我也忘了！
08:30~08:45 清風亭小休，江隊長切水果分享
坪頂古圳
坪頂古圳水源處鐵柵欄
09:40 叉路，左往阿婆古厝、坪頂新圳口；取右直上內雙溪古道。
今天羅杰夫妻同行，還有小梁和阿銘，楊咩咩的妙語常常讓大家笑聲不斷，除草修徑也更輕鬆愉快了！
台灣石
內雙溪古道全程都在樹蔭下，又有清涼溪水相伴真是優質自然山徑！
10:45~11:35 午餐，今天連長還是背了幾瓶飲料同行。
12:00 阿寶草原
12:15 石梯嶺草原
12:20 淡基橫斷古道入口
13:22 大尖山鞍部 富士坪草原
13:35 往瑞泉古道 (林市古道)
瑞泉古道「靜」
13:48 炭窯遺址，休息時發現發有蜜蜂盤旋快速離開
14:15~14:25 瑞泉古道，不能休息太久，還要上升300公尺到杏林山，再下荷蘭古道回溪和宮！
14:28 杏林山登山口，隊長釘牌:杏林山，約45分。
15:08 杏林山前草原，呼！ 這時喝一口連長的飲料真舒服！
15:28 杏林山到了！
扣掉剛剛在草原休息10幾分，登山口上來不到45分鐘！
杏林山 市208基石 H802M
拍照後就出發，因為還有很長的路要走！
15:40 風擎步道3K
北五指山草原
15:50 高頂山
16:20 下山，一下子就看不到隊長的車尾燈了； 羅杰醫師真是紳士，一直走在最後押隊！
16:30 新峰圳
16:48 田尾仔橋，看時間還有10幾分鐘，我決定要去追公車，跟羅醫師說一聲就快步離開，終於趕上5點發車的小18，真的太幸運啦！
今天上上下下9小時走好走滿，明天上班希望不會鐵腿啊！
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