南湖東峰，又稱為南湖東山，位於宜蘭縣南澳鄉、花蓮縣秀林鄉與台中市和平區的交界，海拔3632公尺，也是宜蘭縣最高峰，無基石。
板岩構成的山體寸草不生，西側面臨南湖上圈谷，南北兩側分別被大濁水南溪與北溪侵蝕而形成斷崖，也是大濁水南溪的源頭，形勢險惡，列名百岳「十巖」之一。
馬比杉山，又名「麻眉山」，位於宜蘭縣南澳鄉與花蓮縣秀林鄉的交界，也是百岳之中地理位置極東點。海拔3211公尺，有三等三角點第6336號基石。山頂平坦寬闊，山徑無巨石攔路，列名百岳「九平」之一。
馬比杉出位於南湖山塊東南支脈的尾稜，路途遙遠，通常從南湖圈谷山屋輕裝來回需花上約10~12個小時，沿途經過南湖東峰、陶塞峰、南湖東南峰，大自然美景饒富變化！
陶塞峰，海拔3500公尺，無基石。陶塞峰形狀特殊，單峰獨秀，有人說是大石筍，也有人說是縮小版的大霸尖山，朝天突出為最特殊之景觀，要攀登陶塞峰，需繞至東側，再沿坡上攀。
南湖東南峰，海拔3462公尺，無基石，有一顆不銹鋼山名標誌，是花蓮與宜蘭的線界。
今日行程：
04:00 起床。
04:38 今天早餐是鹹稀飯，可能是加了太多蔬菜（紅蘿蔔、木耳、金針菇、茄子、秋葵），
反而吃不出稀飯的清香，結論明天還是吃清粥配小菜較對味。
05:25 出發，往南湖東峰。
06:02 東峰鞍部，往南湖東峰0.5K。
06:25~28 南湖東峰，海拔3637公尺，也是宜蘭最高峰，無基石，此行第3座百岳。
07:12~18 陶塞峰基部
07:55~58 陶塞峰，海拔3500公尺，無基石。
09:13~17 南湖東南峰，海拔3632公尺，也是宜蘭最高峰，無基石。
10:09 三叉路，往馬比杉山1.7K。
10:59 舊路牌，往馬比杉山1公里。
11:38~41 馬比杉山，海拔3211公尺，三等-6336號基石，此行第4座百岳。
13:05~27 馬比杉山1.7K處休息，補充行動糧，荒老煮一包泡麵並泡茶。
14:09 溪谷叉路，左往「石洞獵寮0.1K」，右往「南湖山莊3.9K」。
14:12 溪谷往南湖山莊上行。
14:40 進入峽谷壁，開始陡上。
15:25 陶塞山屋遺址。
16:41 東峰鞍部。
17:13 南湖山屋。
今日行腳：
南湖東峰→陶塞峰→南湖東南峰→馬比杉山→溪谷→東峰鞍部→南湖山屋，共11時48分。
05:25 南湖山屋出發，由水源地旁邊的山徑陡上，進入南湖上圈谷。
南湖上圈谷，用小石子編排的歡迎娃娃，好可愛。
順著谷中的乾溪路徑前進，偶有看到疊石標示，然後左轉陡上三叉路口
從東峰鞍部往南湖東峰，其一瀉千里的堅韌岩壁，相當壯觀。
06:26 南湖東峰，海拔3632公尺，也是宜蘭最高峰，無基石。
南湖東峰的山頂是尖銳狹長的岩石山頭，南北兩側分別被大濁水南溪與北溪侵蝕而形成斷崖，形勢險惡。
06:30 南湖東峰，天氣好時可飽覽四周圍美麗的山頭與聖稜線。只可惜今日山頭霧氣迷濛，拍照後，續往馬比杉山前進。
在東峰前後登頂的山友，相問之下，竟都是要走馬比杉山的，共有4隊。
長角山羊
由此觀之，是其最經典的造型，那有如巨筍般圓柱狀岩柱，以石破天驚之勢，衝天拔高逾20米，無論氣勢、造型或規模，在台灣的高山之中都是不可多得的。
07:13 陶塞峰基部
從側面觀之，奇狀如成排層層疊疊，高低參差的巨形岩塊群組成的城堡，氣勢凌人。
陶塞峰形狀特殊，單峰獨秀，有人說是大石筍，也有人說他是縮小版的大霸尖山，朝天突出為最特殊之景觀，要攀登陶塞峰，需繞至東側，再沿坡上攀。
荒老問要不要攀登陶塞峰，既然來了，當然要囉！
另一隊3人也上來了，後來知道他們是從南部來的，領隊是「百岳俱樂部」的阿忠大哥。
07:55 陶塞峰頂（歡呼～）
07:59 我們要下去了，另一隊年輕人才要上來。右邊山谷是回程要走的和平南溪溪谷地。
08:31 攀爬東南峰的垂直岩壁
往東南峰的稜線徑上亂石堆疊，不時需要在巨石上攀來爬去，雖然驚險,但也刺激。
往東南峰的稜線徑上亂石堆疊，不時需要在巨石上攀來爬去，雖然驚險,但也刺激。
這條稜線上的岩峰非常密集，過東南峰，一樣要在大岩石上攀來跳去。
感謝前人留下疊石指引方向，當然更感謝阿忠大哥走前面帶路。
10:09 三叉路口，「馬比杉山1.7K」，感覺就快到了！（大誤）
阿忠3人組在三叉路的看天池旁泡茶休息，我們仍腳不停蹄地往前，因為荒老本來就表示對馬比杉山路徑較沒信心，10幾年前荒老跟小谷走過這裡，但那次好像走的很累，而且沒有走下溪谷回南湖山屋；所以此行荒老帶「馬比杉山」他的壓力很大，有幸遇到阿忠大哥，他是完成百岳的，又對山林熟悉，我們內心都希冀接下來行程如果能跟在阿忠他們前後而走，對我們是莫大的幫助。
所以趁著阿忠他們休息時間，荒老和炳輝也不敢休息，往前邁進！
1.7K應該不會很遠吧，但我實在很累啊，忍不住向荒老抗議了:
阿忠說他們先休息喝口茶再上，為什麼我們不休息？
感謝荒老，總算讓我可以喘息一下！
10:59 前方出現一個舊的路標寫著《往馬比杉山1.0公里》（驚！）
過三叉口已經走好久，好久，好久了！
怎麼還有1.0公里？
我完全不能相信這個舊路標，感覺被騙了！
看著遠方山頭，心想到底還有幾個假山頭啊？
11:38 馬比杉山，終於到了！
馬比杉山山頂是一片平坦的草原，視野相當遼闊，最高點還要往前幾公尺。
荒老說：辛苦走到的基石，親吻一下吧！
我說：不要再來了！
當時只覺得又臭又長又累的馬比杉山，不要再來了！（其實身體的痛苦很快就忘記了！）
請阿忠大哥幫我們合照後，就趕快下山了，趁他們還在這裡欣賞風景，我們要趕在他們之前先走。都是因為我，如果不是我走的慢，荒老和炳輝也不用陪我這麼趕路！
經過一小段崩坍地形
到達大草原與溪谷寬廣的碎石谷地之前，阿忠他們又超越我們了！
與陶塞峰、東南峰拍照。
我們3人都搖頭，不想再走那0.1K去看石洞獵寮了！
阿忠說了：沿著溪谷上溯，是今天行程中最美的一段。（我馬上有精神了！）
那我們一起走吧~~~
阿忠大哥先行，慢慢地走著，讓我們多些時間欣賞這幽美的溪谷地～
溪谷谷地平坦，兩側山坡多為台灣冷杉林與玉山箭竹叢，山谷幽靜有如世外桃源，我要告訴小谷，叫他一定要來這裡露營。
荒老說10年前當他在陶塞峰稜線上看到這條溪谷時就稱贊這裡是「小瑞士」。
阿忠大哥說：現在讚嘆美景，等一下陡坡上抗時，就不再覺得美了！（至理名言啊！）
阿忠大哥又說了：慢慢走，走越慢，越快到達終點。（太有智慧了！）
我相信是這樣的，早就有登山前輩指導，登山寧可一步一步平穩地往前走，即使累了，也慢慢前進，總會到達的。求快反而容易出問題。
回望溪谷地
15:26 陶塞山屋遺址，對面就是陶塞峰。
我腳程較慢，荒老說到這裡就不擔心路程了，阿忠大哥3人組也依他們腳程先走了。
今天有4隊走馬比杉山，但全程幾乎只有我們和阿忠3人組前後照應著，當我們下馬比杉山後才遇到另一隊2人的年輕山友才要登馬比杉山。
溪谷地回南湖山屋時，因霧氣漸濃，荒老還不時加擺疊石，希望能給後面那2人組有所幫助。另還有一隊較多人的年輕山友，是隔天走完巴巴山回山屋後才聽別隊山友說他們是第二天清晨回山屋的，因為在東南峰附近迷路，在山中過了一夜，大家都說還好沒下雨，不然可就出事了！
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荒老說的沒錯，馬比杉山又臭又長，雖然輕裝，但全程來回走了快12小時，真的够嗆！
但溪谷地那段真是值得走，如果還有機會上南湖群峰，我打算從東峰鞍部直接下溪谷地，優閒慢走拍照，運氣好的話也許可以遇到水鹿。
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