UU３０甲隊：福卯古道南北線O行，順訪白沙丘山
福卯古道為昔日「福隆～卯澳」間的越嶺保甲路古道，由福隆起程經荖寮坑循古道上登稜線鞍部五叉路口，訪三角埤（隆隆池）走福卯古道南線（台郡祖山步道），沿坑內溪出卯澳漁港。
回程經派出所走北線仍回五叉路口，走無生道場朝山大道散步下福隆，半路順訪路邊的白沙丘山。看山又看海的好路線。
里程：B15K，5-6小時
交通：7:30台北火車站往花蓮272自強號，08:41福隆站下車，可自行開車
集合：8:50福隆火車站集合
領隊：小羅
行程導覽：
福卯古道溝通貢寮區的福隆到卯澳，由於越過嶐嶐山與荖蘭山鞍部，也稱為嶐嶐古道。
大正13年(1924年)宜蘭線鐵路通車，改變了東北角的交通型態，澳底驛(今福隆火車站)前發展成街。卯澳漁民將捕獲魚貨加工，走福卯古道翻過山，到六公里外的福隆運出。
民國68年北部濱海公路通車，卯澳地區不再需要依賴福隆進出，福卯古道失去交通價值，迅速沒落沉寂下來。
福卯古道西段從福隆到鞍部，因為過去常被登山朋友利用做為攀登荖蘭山、嶐嶐山，路況較為良好，古道中還留有廢棄石頭屋與田地。從福隆沿著嶐嶐溪、荖寮溪上行，不多久就可接上古道，順著林蔭下、荖寮溪旁的古道上行，約一個鐘頭，便可抵達古道最高點的鞍部五叉路口。
福卯古道東段從鞍部到卯澳，曾經不見天日荒廢十幾年，近年在熱心登山隊與卯澳社區發展協會努力下，古道重現天日。
古道分南北兩線，北線沿著榕樹溪、南線沿著坑內溪而行，溪水冰涼清澈，是炎炎夏日最佳踏青路線。南線還須渡過坑內溪數次，加上部分路段濕滑，穿著雨鞋最為方便。不想穿脫鞋麻煩，乾脆直接踩入水中，享受一下沁涼溪水。
今年3月29日藍天隊的行程，小羅覺得很棒的看山看海行程，所以與山友分享，但氣象預報這兩天會有午後雷陣雨，小羅也祈求天公作美，不要下雨！
福卯古道溝通貢寮區的福隆到卯澳，由於越過嶐嶐山與荖蘭山鞍部，也稱為嶐嶐古道。
09:43 荖寮坑百年土地公
09:52 荖寮街9-2號民宅
10:18 「老窩」工寮
10:18 主人的老窩「閒.快.活」
不等主人的熱茶了，拍照後繼續行程～
五叉路：荖寮坑直行隆隆古道，左往荖蘭山、無生道場，右下往隆隆山，直行石階下切福卯古道北線，右上福卯古道南線。
10:58 直行石階下切往福卯古道北線（北下南上），不同於原本計劃的南線（南下北上）。
11:02 集水庫
11:08 福卯古道石橋
11:45 福卯古道 金斗祠
白屋藍瓦建築是卯澳派出所
11:46 出台2丙濱海公路，過馬路福連街進入卯澳漁港，利洋宮午餐。
卯澳漁港
卯澳是一個迷人的小漁村，位於貢寮區福連里，是福連里最大的聚落，福連國小位於聚落內，居民多以捕魚或養殖維生。
卯澳地區漁產豐富，九孔養殖興盛，地方富裕，可從村莊內許多精美的石頭厝看出昔日風華。隨著漁業沒落，卯澳也沉寂下來，成為濱海公路旁一個不受人注意的小聚落。
福連國小自許「極東之星」，是臺灣最東的學校，海拔也低，只要越過彩虹階梯就是大海了。福連國小前身是日據時期的貢寮公學校卯澳分教場，更早期是卯澳仕紳吳文同在利洋宮倡設的卯澳書房，歷史悠久。
利洋宮是卯澳的信仰中心，主祀魚籃觀音菩薩，配祀天上聖母。道光10年(1830年)當地居民在海邊撿獲海上漂來的魚籃觀音，經過多次改建成今日廟貌。
卯澳三面環山，一面向海，有三條溪流：榕樹溪、豬灶溪、坑內溪從最尾端的雪山山脈流往卯澳灣，溪水乾淨清澈。
位於卯澳灣的卯澳漁港，獲選為2011最佳心靈角落漁港，美麗的漁港，只有稀少遊客與釣客，一個人可以享受廣大湛藍的大海，有什麼煩惱嗎？
來此看看寬廣無垠的大海、藍天、青山，煩惱瑣事就先丟一旁吧！
領隊說午餐至13:30，下午要往上走到五叉路口再走靈鷲山朝山大道回福隆車站（對面的山）
13:28 由利洋宮旁民宅經過，過濱海公路對面，走福卯古道南線。
過橋左轉進入福卯古道南線登山口。
沿坑內東溪右側上行~
13:54 福卯古道南線百年土地公祠
沿坑內東溪右側上行~
有山友被蜜蜂叮到頭頂，隊醫王大哥夫妻幫助減低疼痛。
15:02 叉路，取左上。
15:06 古道南線隆隆北山東稜鞍部，休息，阿福切西瓜分享。
15:40 隆隆池(三角埤)，為一自然湧泉的水池
16:13 沿朝山大道回福隆車站
感謝天公作美，出了朝山大道後才下雨！
17:01 白沙丘山土調局圖根點
感謝UU30甲，今天在福隆火車站下車時，看到每車廂都有認識的山友下車，實在驚訝！
原來，大家都是要來走UU30甲的行程，〝今天沒有其他行程啊！〞山友說。
今天是端午節補假日，非正常放假日，所以一般常走的登山社團沒有行程，UU30甲考量星期六端午節，大部分都要與家人共度，特地將行程配合連假，提前一天舉行。
感謝UU30甲，這麼貼心的為山友著想，讓我們在連假的第一天有山可爬。
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