今天的行程本來是「鳩之澤自然步道登十字路山」，早上台北車站集合出發，到石碇休息站接山友後往宜蘭出發，過了雪隧天空已經在飄雨了，因連日都有午後雷陣雨的機率，尤其太平山區更是多雨的地區，考量雨中爬山沒景又濕滑，領隊決定更改路線，宜蘭新寮瀑布最近才重新開放，搭配周邊景點...仁山植物園、九寮溪步道，這都是可以撐傘走的行程，雨中漫行，也一樣達到運動健身之功。
第一站是九寮溪自然步道，本來只是在九寮溪停車場暫停給大家上廁所的，因為此時正好雨勢漸大，領隊和大家討論後決定不去太平山，就從九寮溪自然步道開始今天的行程。
清澈的九寮溪，由於溪流水勢強勁，泰雅人稱為「戈霸溪」， 是蘭陽溪北岸支流，源自雪山山脈，流至拳頭母山附近，一路往東奔流而下，溪水強勁，衝入蘭陽溪，
有「破向東邊」（破東）的氣勢，所以被稱為「破礑溪」。
走在九寮溪步道，我有很深刻的記憶，大約十年前參加中船隊的登山行程，當時過溪的橋是木材便橋，也是偶有雨的天氣，那天回程時的第一次過橋，不知為何我走過頭了，再回頭往木橋的方向時在一塊大石旁滑倒屁股跌坐，中船簡大哥在我後面，馬上問我有沒有怎樣？ 我回答：沒事！ 當時只覺得是摔到屁股而己。但是當晚在家看電視時腰背痛到無法安坐，早早入睡，當晚因特殊因緣，第二天腰背痛好了。
九寮溪有個傳說，據說這裡是早期泰雅族狩獵的領域，當奔走山林間的獵人遇到水鹿，一定會用多長兩條腿的速度追去，這場追逐一路追到第二層瀑布頂上，突然間，水鹿縱身一躍便消失在瀑布的水霧之中。失望之際，山谷突然寧靜下來，Ga-ba-Ga-ba水落在石頭上的聲音，清晰的像打在心頭一般。於是獵人的收穫就是帶著「戈霸溪」的名字回到部落。
九寮溪自然步道
九寮溪步道總長1.8公里，屬典型的亞熱帶森林，旺盛的蕨類植物和地被植群、高聳的闊葉樹及樟科植物，還有各種昆蟲。
沿途經過幾座吊橋，以旁邊的山岳命名的「篤農橋」，象徵祖靈之眼的「豁雲橋」、「巴尬橋」以及「哈隘吊橋」，一直到終點前「臨瀑橋」，美麗雄偉的戈霸瀑布在眼前展開，讓人身心舒暢。
老大撐傘走在我前面，今天是我專屬的麻豆。
「躍崖棧道」
大約十年前我就走過這裡了，當時並不是現在的新式橋樑，也沒有繩索吊橋，而是以麻竹或九芎木等就地取材搭建的便橋。
清澈的九寮溪，由於溪流水勢強勁，泰雅人稱為「戈霸溪」。
開蘭以後，閩南與客家人移入，發覺從山頭一路往東出海的強勁溪水，有著「破向東邊」的氣勢，於是稱這條溪為「破礑溪」。到了日治時期，宜蘭近山地區的樟腦產業曾經興盛一時，由北至南的每座腦寮都以編號稱呼，這是第九個腦寮，所以這條溪就此稱為「九寮溪」。
九寮溪瀑布又稱玉蘭瀑布、戈霸瀑布。
聽說往上溯溪，還有一座破噹瀑布，但是看不到往上的路徑。
在九寮溪瀑布下玩水拍照後原路退回，在停車場旁的涼棚午餐後再繼續下一站行程。
天送埤車站位於宜蘭縣三星鄉的福山街，建於日治時期西元1921年，早期為太平山森林鐵道十個車站之一，於當時主要以運送木材為主，並同時兼營載客，以便於當地居民的交通進出。
如今，日式建築風格的天送埤車站已繁華不在，火車亦不再行駛停留於此，僅剩空洞孤零零的樸實外觀，靜靜地座落於這寧靜的社區。於民國90年，在當地政府團體的努力之下，將其重新整修並還原當時的陳設風貌，提供遊客們到此參訪拍照回憶與留念。
由於天送埤車站那獨特寧靜的樸實風貌，成為知名愛情偶像劇「下一站‧幸福」的取景拍攝之地，也因為偶像劇的連鎖效應，讓更多人對於此處留下深刻的印象，使得天送埤車站逐漸打響知名度，吸引許多人潮到此參訪，至今更成為了宜蘭三星鄉最為熱門的觀光景點之一。
太平山森鐵的站務室和火車時刻表
宜蘭縣冬山鄉的新寮瀑布步道，多年前遭到颱風風災重創而封閉，經過陸續整修及休養生息後，今年7月3日重新開放。
新寮瀑布步道，2006年整建完工開放，步道全長1.5公里沿著新寮溪溪谷溯源而上，由於周邊林木茂盛，步道緣溪行，當時年遊客量可達20萬人次。惟於2009年遭到芭瑪風災嚴重破壞，步道因此封閉長達9年，今年完成步道整建，並重新對外開放。不過羅東林管處表示，步道每天總量管制350人。
新寮溪發源於海拔980公尺的新寮山，因水流湍急、河谷切割現象，沿途形成數個大大小小不一的瀑布。
位在宜蘭冬山鄉的仁山植物園的前身是一個造林苗圃，早期主要生產推廣造林的苗木，隨著國人開始重視環境的綠美化之後，功能逐漸轉型為培育環境綠美化推廣苗木的苗圃。
宜蘭縣政府自2001年開始積極規劃園區，共分為東方庭園植物展示區(艾園、嵐庭)、西方庭園植物展示區(英式、法式)、大航海外來植物展示區(非洲區、澳洲區、南亞區、南美區)、低海拔森林產業展示區(樟腦寮、木炭窯)，期使能成為兼具休閒、生活、生態以及教育的一個植物園。
上山的路有兩條，一條是階梯步道，即仁山步道，另一條是公路步道。
公路步道是走水泥道路，從停車場走了一小段公路，領隊改變方向，帶大家走仁山步道。踏著長長的階梯陡上後，先來到東方庭園區。
從觀景平台瞰看冬山河、蘭陽溪口、整個蘭陽平原盡收眼底。
英式庭園區
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