行程：0630台北火車站東三門集合→台南玉井→台3線348.5k→跳跳農場(下車)→三腳南山(1187m，二等1087號，小百岳65號)→原路來回→跳跳農場(上車)→白河仙草埔（宿:白河區.仙草埔.天主堂，台南市白河區仙草里62-10號.電話:06-6854802）金華山社：三腳南山（小百岳）
三腳南山，為嘉義縣大埔鄉與台南縣南化鄉的界山，座落於曾文溪與後堀溪之間。山勢陡峭險峻，遠觀尖峰雜夾浮雲，更顯神秘。
由傳統路線西稜登三腳南山，沿途潮濕，並雜夾次生林相，行走其中並不輕鬆。後段陡坡峭壁，幸有拉繩為輔，通過尚無問題。
西稜路線雖險峻，但展望視野卻最佳，尤其是太師椅展望點，可盡攬曾文水庫全景，令人有登高忘卻來時的辛苦…
11:10 台南玉井
中午在玉井的小街吃炒米粉和湯，再去吃玉井有名的芒果冰~
好大一盤芒果冰，100元，夠2~3人享用。
12:50~13:05 跳跳農場 整裝出發~
曾文水庫 可惜雲層低垂，視野不佳。
啊~~~ 鑽~
鑽~
芒草又高又密，完封路徑，前面的山友用身體去推!擠! 壓出路徑!
比人高的芒草
這原本是4米寬的產道啊！
滿是青苔的水泥產道，濕滑難行！
三腳南山登山口(H835m)
一路鑽芒草、倒木，走在滑溜產道或遇小段崩塌至此… 但真正的苦難才要開始！
一路拉繩陡上
黃藤纏繞的山徑，還有高大的含羞草、咬人貓及有刺植物。
兩手都被不知名的有刺植物劃到，就是不知怎地，先是左手感到刺痛，像被針刺到，非常痛！
不久右手又是一陣刺痛，持續的痛，那種痛真的像針在刺，可是看不到摸不到刺或是傷口，山友拿葯給我擦，也只能暫時舒緩刺的痛感!
曾文水庫 天空灰濛濛的，雖然四週沒有屏障，但能見度不佳。
跨過倒木，順便坐一下休息！
雜草、倒木，雖是小百岳，但走的人似乎不多，冷門小百岳？
還好一路上都有繩子可拉
這時開始下雨了，由小雨漸大，不敢停留，拍照後速往山頂前進
最後100公尺，更是一路拉繩、攀岩，手要有力、腳要有勁！
雨中也不敢拍照，專心往上爬！
16:15 三腳南山，海拔1187公尺，二等三角點，1087號
三腳南山，又稱為三角南山，台南第二高峰
也是台灣小百岳之一，編號065號（舊版編號069號）
山頂有二顆基石，一為二等1087號基石，一為曾文溪水源保護區29號
三腳南山，有西稜與南稜，南稜較緩坡，但目前受到天災的破壞南稜已不適合登行，原路下山。
一路陡陡陡下!!
下山後，在遊覽車上山友拿一隻拔豬毛的夾子給我，果真拔了好幾根刺！
三腳南山雖是小百岳，但前段的水泥產道已荒廢，登山口後又一路拉繩及芒草、倒木！ 感覺這是一條冷門山徑！
但走完全程下來，轉念又想，雖然拉繩、攀岩陡上，但其實整個爬升時間並不長，我們慢慢走，又遇到下雨，登頂約3個小時，對個人的體力尚屬可以應付，只是過太師椅後雨勢轉大，又遇有大岩壁攀登不易而令人心生退卻！
信心，具有堅定信心及意志力，應是踏上登頂的重要元素。