2016-02-14 【高雄茂林】足母山

足母山，位於高雄縣茂林鄉，海拔1218公尺，座落於魯凱族多納村東北方。

多納村又名「古納達望」，是魯凱族語。多納(Kungadavan)的意義：人煙稀少的美景勝地。

足母山位於多納溪北岸，莫拉克颱風（八八風災）之前由多納溫泉區經多納吊橋到登山口，八八風災後多納溫泉區被土石淹沒，多納吊橋沒了，原先的登山口也不見。

後來有山友探路發現一處由溪底上去的登山口，八八風災後足母山雖少有山友登臨，但當地原住民還是會去足母山附近繞繞的啊。

現在要登臨足母山要由多納溫泉溪床過溪後進入，全程幾乎陡上，處處是石板遺跡，從海拔400公尺上升至1200公尺以上。 

足母山：三等-7134號，H1218m，山頂有一廢棄瞭望台，展望不錯，三角點旁緊臨崩壁，離崩落日子可能不遠。幸好，2015年，蘇迪勒颱風前有山友已經前去將基石移位，確保基石不會崩落山谷。

2016-02-13 【屏東.瑪家鄉】登旗鹽山順訪舊筏灣部落

舊筏灣部落：位於屏東縣的瑪家鄉，海拔800公尺，為現在排灣村村民遷徙前舊址，是排灣族與魯凱族祖先的發源地，也是瑪家鄉佔地最大的部落。

與射鹿部落、好茶部落及高燕部落隔著隘寮南溪互為依鄰，有步道可通大武山，目前部落內石板屋還可用的不到十間，規模不似老七佳部落的完整，至於較遠的高燕及射鹿兩部落也早無人居住。遊客可以循著石板步道而下，參觀祭場、漂流木涼亭、展示用穀倉、展示用烤芋架等設施，感受原始的原住民文化之美。

撒拉灣瀑布群：位於舊筏灣部落下方約3.2K處，目前僅四輪傳動車或機車可下到3K處的「還我河山」石碑處。瀑布落差約400M，分為數段，其長度可號稱為全台最大者。假日總吸引戲水的人群。

旗鹽山：海拔1057M，有一顆7110號三等三角點，位於高燕部落的上方，要先下切325M到射鹿溪(隘寮南溪)再急升425M到射鹿部落，再經高燕部落爬升100M才能抵達，山頂是一段約50公尺的稜線，有部份的展望角度。

2016-02-12 【嘉義蘭潭】蘭潭步道→紅毛埤山(小百岳)→山子頂山

行程導覽：

蘭潭步道：由於山勢不高，距離市區近，交通便捷，且步道設施完善，內有筍寮山，沿途兩旁挺拔的樹群不斷釋放芬多精，地較平坦處已形成羽球場或跳土風舞的場地，加上步道陡峭處均已建好階梯或枕木，現已成嘉義市民運動、休閒、遊憩的好去處，全程林木遮天，不用戴帽子，但要噴防蚊液防小黑蚊。

紅毛埤山：嘉義市最高峰，小百岳＃062號，有顆二等三角點，標高150公尺。

紅毛埤山乃是阿里山山脈延伸往嘉南平原的最後山稜，過紅毛埤山後即是嘉南平原。紅毛埤山名命由來源於蘭潭水庫。蘭潭水庫舊稱紅毛埤，為荷蘭人所建，因紅毛埤山在紅毛埤旁，所以稱之，無什看頭，僅供想完登小百岳者紀錄用。

山子頂山：位於蘭潭後山步道旁的果園內，有顆三等三角點。也僅供蒐集三角點的人紀錄用。

2016-02-10 【猴年初三】福隆.嶐嶐古道、靈鷲山無生道場

小學同學阿玉自美國回台，約好今天一起上山走走～

本來想走七星山或陽明山，因為剛好是花季，但是擔心搭公車路上會塞車，臨時改變搭火車往福隆方向，走草嶺古道或桃源谷。

交通：基隆-八堵2173車次（09:58），八堵-福隆4162車次（10:09）。

人員：阿玉、淑靜、淑靜三姐+我，共四人。

2016-02-09 【猴年初二】中正公園~二沙灣砲台趴趴走

今天下午要和母親去舅舅家，所以不安排爬山，但是還是可以在住家附近走走，就從咱家後山開始囉～

2016-02-08 【猴年初一】寺院行春

基隆月眉山靈泉禪寺，是孩提時代就跟著長輩走訪的寺院，但是雖然我從小就親近寺院，啟發我學佛知見的卻是在千佛山遇見白雲老禪師之後。

小時候家裡長輩會去的寺院，就是汐止鹿窟光明寺和月眉山靈泉禪寺，汐止光明寺是外婆

的因緣，住持師父是外婆的皈依師父，而月眉山是母親的因緣，因為與母親從小租屋在一個房子長大的手帕交在此常住。

月眉山靈泉禪寺是百年古寺，已列入基隆古蹟，在我那年代，政府機關或社會團體每年都會舉辦健行活動，從基隆市區健行到寺院山門前，還有摸彩活動，或是學校也常常帶學生來此郊遊，是很多基隆人的回憶。

我很喜歡這裡，小小年紀就感受到寺院的寧靜清幽，潮濕多雨的基隆，陰晦的堂院角落，石階旁的青苔都讓我憑添許多愁思！

只是後來隨著時代進步，寺院也不斷建設，從古樸清幽到現今的宏偉壯觀！

2016-01-31 【南投信義】十甲山、內茅埔山賞梅

牛相觸梅區

南投信義鄉還有一處步道縱橫梅園面積逾30公頃的賞梅新祕境~「30甲內茅埔山牛相觸」梅區，滿山遍野的梅花怒放，沒有住家，漫步梅林間真有如天上人間。

不過，牛相觸梅區雖然距離新中橫信義橋只有不到30分鐘車程，但進入賞梅區後的山路陡峭狹窄，並不開放車輛通行，得先做好登山健行的準備，走一趟共5大區的梅園，要花上2到3小時，屬於挑戰級的賞梅勝景。

十甲山海拔1100公尺，內茅埔山海拔1142公尺，位於信義鄉，落差600公尺。

冬天是梅花區，景色優美，東南遠晀玉山群峰，西南金柑樹山、風櫃斗山皆在眼底。

2016-01-24 【台北市】風櫃嘴~不正常瘋追雪

2016-01-17 【汐止烘內】貓、狗、獅連走（圍貓尖山、刣狗寮山、獅頭山）

行程:

汐止火車站(大同路出口)→轉搭890公車(8：30開車)→烘內站下車→迷你馬場(整裝起登)→圍貓尖山(H=203m)→刣狗寮山(H=271m)→汐止獅頭山(H=174m) →鄉長厝山(H=107m)→玉泉宮(午休、泡茶賞景)→五堵火車站

含休息:半程5小時；全程加鄉長厝山6小時

集合時地：早上7：20 台北車站南三門／8：00 汐止火車站(大同路出口)

交通工具：

去程：搭#4148中壢→蘇澳(7:35台北開)區間車汐止下車由大同路出口出站

轉搭896公車(約8:10開車)烘內站下車，或890公車(8:30發車)烘內站下車(請準時)

回程：五堵火車站搭火車

2016-01-10 【彰化員林】藤山步道、隴頂步道、萬里長城步道+金華山社尾牙聚餐

0630台北車站出發→員林運動公園(下車)→藤山步道→樟普寮山(一等，H424m)→樟普寮山(三等，H426m)→微熱山丘→鳳山寺(午餐)→隴頂步道→萬里長城步道→四百崁步道→二百崁步→三百崁步道→谷員林運動公園(上車)→台中尾牙聚餐→台北車站

全程含休息約5小時，

半程不走隴頂步道、四百崁步道、二百崁步、三百崁步道含休息約3.5小時